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Old 17-11-2011, 13:09   #131
rhauld
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Originally Posted by Gm Omen View Post
Proteine non se ne trovano solo in animali e in integratori .
Certo che no, peṛ la maggior quantita di proteine ( facendo una percentuale sulla quantità presenti nell'alimento ) la si trova negli alimenti tipo fresa di tacchino, petto di pollo, tonno al naturale , ecc... Ovviamente alimenti dipo grana, ceci, lenticchie sono ricche di proteine, ma anche di grassi e carboidrati...

Per una dieta iperproteica, nella maggior parte dei casi gli alimenti da mangiare sono quelli indicati all'inizio
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Rhauld
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